北非蛋[赞啊][赞啊][赞啊]低脂早餐来啦

*食材：
鸡蛋、番茄、甜彩椒、洋葱、蒜、罗勒叶或（欧芹）、烟熏辣椒粉、孜然粉、黑胡椒.
这些都是必须有滴. 烟熏辣椒粉是重点.

*做法：
1.倒橄榄油先把蒜末洋葱爆香，大概三分钟洋葱软了以后放彩椒继续炒三分钟、然后放番茄炒软后转小火炒出番茄汁，烟熏辣椒粉（多放一点）、孜然粉.
2.中间挖个洞把鸡蛋卧进去. 洒一点胡椒粉，海盐. 奶酪碎（可不放），不用搅拌哈. 盖上锅盖闷三分钟..
烤几片面包搭配[馋嘴] 再来杯拿铁 #漫漫素食菜谱#