#瑜伽[超话]# 这两周真的是太忙太忙了（成年人平衡工作/生活真的是不容易😂），所以一直耽搁都没有录什么视频...好的一点是每周早起开始恢复了跑步，虽然配速比之前差了不少而且喘得像🐶...
.
得了类风湿之后的瑜伽练习大多时候没那么“快乐”（尤其是早上起来关节特别僵紧又疼，而且我的关节疼痛基本全集中在脚趾，脚跟），因为根基不稳定（脚疼痛的影响）的原因，很多平衡/站立体式会异常艰辛。当然，和5-6年前我的身体练习/体式更是没什么可比性。但人生，谁能预料到未知和之后呢？以前的自己，也不会知道有一天我会因为身体的“病”而让练习打回原形。
.
练习当然还是不能间断～身体某个地方的疼痛就是在提醒你对她的“关注”，接受很难，也需要时间和过程，但不要一定放弃～
.
练习/思维的开阔，才会带给身体和心更多的可能性～
.
双手奉上【Morning Yoga】系列的新一集，希望你能多多关爱和感受身体～
.
.
.
@Manduka @Instagramyoga @瑜伽的事 @微博瑜伽 @环球瑜伽 @瑜伽客 @瑜伽 @lululemon
.
.
#宝藏视频创造营##当代视频大赏##运动就是坚持##瑜伽打卡##健身##瑜伽##打卡##运动##风湿骨病##瘦身# http://t.cn/A64Tmb9I