【#糖尿病# 患者适宜养生#粥# ---何首乌粥】
原料：何首乌20克，研成细末，粳米或大米50克
做法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。
功效：具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效。
小飞猪健康 20-09-25 08:43