#每天学中医# 72 光线过多与性早熟
《黄帝内经·素问·上古天真论篇第一》认为：女子二七十四岁，男子二八十六岁开始肾气盛，初潮及有精液排出。但是近现代女孩子多在9-12岁开始行经，男孩发育也提前很多，现代孩子的性早熟也越来越多。到底是《内经》错了，还是社会出问题了？答：《内经》没错，是社会出问题了。
我见到几个12岁的女孩，感觉就像30岁的样子，真的被吓到了。现代的孩子发育太快了。
究其原因：
1 饮食中的催熟剂、性激素增多，例如有孩子长期吃炸鸡，导致性早熟。
2 光污染。古人夜间光线少，夜间活动少，甚至入夜就睡。但是随着电灯的出现，孩子们夜间光线照射时间增多。研究发现：人在夜间进入睡眠状态时，黑暗中松果体会分泌大量的褪黑激素，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。但是，如果儿童若在夜间受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，使其对垂体促性腺激素释放的抑制作用减弱，导致性早熟。
3 精神压力，精神压力可直接刺激脑，而出现阴阳失调。
4 其他因素。
5 中医治疗性早熟，多从知柏地黄丸滋阴降火入手，有效果。说明目前社会相比较古代社会，光线、热量、能量、营养、人醒着的时间等阳性因素都增多，所以这些阳性因素加速人体发育，而导致本该14岁来的月经，可以在11岁来，甚至8-9岁行经。
预防办法：
1 早睡。孩子的睡眠不要跟随大人，要早于大人。因为小孩睡眠时间要够长才行。
2 饮食。不要吃含有催熟剂、性激素的食物。
3 放松。不要对孩子逼迫太紧。
做到以上三点，性早熟的发生概率就会降低。