【科普视频：跑步容易受伤吗？做好这些有备无患】肌肉拉伤、抽筋、跑步膝、跟腱炎、骨膜炎、足底筋膜炎等都是常见的跑步损伤。这些伤病多因跑姿不对、跑量过大或未充分热身和拉伸导致，重视这些环节，都能有效避免。转给想跑步的TA！http://t.cn/A6bqqwYz