更年期的压力也可能导致头发稀疏　　激素并不是唯一需要考虑的因素，生活方式的某些因素也可能导致更年期脱发。最常见的是压力，它可以导致一种特定类型的脱发——休止期脱发。　　休止期脱发是在毛囊受到冲击，进入休眠期、不再生长时发生的。采取积极的措施减少日常压力会有所帮助。瑜伽、冥想、

更年期的压力也可能导致头发稀疏

　　激素并不是唯一需要考虑的因素，生活方式的某些因素也可能导致更年期脱发。最常见的是压力，它可以导致一种特定类型的脱发——休止期脱发。

　　休止期脱发是在毛囊受到冲击，进入休眠期、不再生长时发生的。采取积极的措施减少日常压力会有所帮助。瑜伽、冥想、写日记和独处的时间都是许多研究都认为与降低压力有关的活动。