推荐一本最近海外很火的原版书：Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day，作者是油管知名网红Jay Shetty。

Jay Shetty来自于伦敦北部一个印度中产家庭，从小家里对他的教育很严格，他也按部就班考上了大学。在大学时期他开始思考关于人生目标和生命意义这些比较宏大的命题，但找不到令自己满意的答案。有一天朋友邀请他去听一名印度僧人的演讲，他起初不愿意去，因为在他的印象中僧人并不算成功人士，没有什么值得分享的经验。后来在朋友的坚持下，他去听了讲座，并且马上被僧人的睿智和自信吸引。这场讲座也让他对僧侣的处事哲学产生了极大兴趣，他在大学毕业后多次前往印度的寺庙向僧人学习，甚至后面辞去了工作潜心修行。在修行三年后他的导师鼓励他将这几年学到的经验分享给更多的人，于是他重返社会，在网上分享自己的经验，并且大获成功。

他在这本书里面分享了他对自我、价值观、成长和人际关系等影响幸福感的因素的思考，其中有不少有价值的见解。书的文字风格很舒服，用词不难，也没有成长类书籍经常有的说教口吻，读下来的感觉更像是作者和你面对面聊天，非常推荐各位阅读。