运气也叫用气，以意领气，下沉丹田。最后发气，发气即发力，内功以意领气，外功以意崩气。气与力的合理运用即为气功。 http://t.cn/A6be5tB6 http://t.cn/A6GzW1DI
少林延淀
运气也叫用气，以意领气，下沉丹田。最后发气，发气即发力，内功以意领气，外功以意崩气。气与力的合理运用即为气功。 http://t.cn/A6be5tB6 http://t.cn/A6GzW1DI