斑秃患者在日常生活中应注意什么

　　1、在日常生活中尽量保持情绪稳定，减少焦虑，同时应保证充足的睡眠，熬夜会引起内分泌紊乱，还容易引起脱发。

　　2、斑秃患者头皮最忌用强碱性洗发水，所以尽量少用强碱性洗发水洗头。实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损伤作用，会加速毛囊的萎缩。

　　3、洗头是很重要的，但洗头不宜太勤，频繁洗头会促使保护头皮的皮脂腺的分泌减少，使头发变干燥。

　　4、平常用稀疏的梳子梳理头发，按摩头皮，增加头皮的血液供应，促进头发生长。

　　5、脱发时，不建议使用生姜片、辣椒油涂抹头皮。专家说，过敏的人使用这些刺激性皮炎会破坏毛囊，所以要小心。

　　6、均衡营养，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米和其他滋养头发的食物。