@浅水湖底:腹式呼吸会让塌掉的脸和鼻子有所提升，效果比瘦腰来得快、明显。我就是只做了几次就感觉鼻子挺立多了，可能是年纪大脸鼻塌得厉害吧[允悲]，瘦腰倒是不容易，要长期坚持吧！经常有集美反映练腹式呼吸、气场女王后，脸部变得立体了。原因可能是：腹式主导的呼吸，可以更好地把“养分”运输

@浅水湖底:腹式呼吸会让塌掉的脸和鼻子有所提升，效果比瘦腰来得快、明显。我就是只做了几次就感觉鼻子挺立多了，可能是年纪大脸鼻塌得厉害吧[允悲]，瘦腰倒是不容易，要长期坚持吧！

经常有集美反映练腹式呼吸、气场女王后，脸部变得立体了。
原因可能是：腹式主导的呼吸，可以更好地把“养分”运输到面部，同时更好地把脸部的水肿废物“冲洗掉”。因此脸看上去会立体一些。[兔子][兔子]