觅食yuki酱
20-11-06 16:56 微博认证:微博知名美食账号 美食博主 美食视频自媒体 微博原创视频博主

#低脂燕麦鸡胸三角饼#今天给大家做一个简单的减脂小零食,可以让你们对鸡胸肉改观,重新燃起对燕麦的热爱。
燕麦鸡胸三角薄饼,做法简单,健康又好吃,记得收藏哦 !
[微风]食材
一块鸡胸肉,即食燕麦100g
[微风]制作步骤
1⃣️ 鸡胸肉加黑胡椒,盐,料酒,越细腻越好。
2⃣️ 加入即食燕麦搅拌均匀,静置15分钟。
3⃣️ 用烘焙厨房纸辅助,调整形状。
4⃣️ 烤箱165度预热好之后烤20分钟
ps:饼上要盖一张烘焙纸,以防烤焦。 烤好的三角饼特别酥脆,燕麦和鸡胸散发着谷物和蛋白质的香气,每一口都很特别,口感也很好。如果不在减脂期,还可以沾点番茄酱,味道会更丰富。
简单好吃的三角饼,是健身时的满分零食,你也试试吧。#理想生活季#