《别拉伸上斜方肌了，该拉伸的是它》
承接上一个视频《忍辱负重的上斜方肌》，风靡互联网的无脑上斜方肌拉伸，并没有给你它承诺的“直角肩”，反倒让你越来越溜肩、翼状肩、脖子疼、肩疼。很显然，你拉错了。大部分人是不需要上斜方肌拉伸的，如果你需要，那么更可能是肩胛提肌。
#粗人干货# http://t.cn/A6GSzb9r
一介粗人_
《别拉伸上斜方肌了，该拉伸的是它》
承接上一个视频《忍辱负重的上斜方肌》，风靡互联网的无脑上斜方肌拉伸，并没有给你它承诺的“直角肩”，反倒让你越来越溜肩、翼状肩、脖子疼、肩疼。很显然，你拉错了。大部分人是不需要上斜方肌拉伸的，如果你需要，那么更可能是肩胛提肌。
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