豆腐版可可布朗尼｜无油无面粉｜低卡甜品

今天给大家分享一款低卡甜品，无油无面粉，低糖、高蛋白，热量低，冷藏后口感如芝士蛋糕！
无需打发，搅一搅烤一烤就能成功哦～
🫐食材：内酯豆腐350克｜鸡蛋两个｜可可粉20克｜蛋白粉30克（可用低筋面粉代替）｜奶粉15克｜泡打粉4克
🫐做法
1⃣️所有材料加入料理机中搅打顺滑
2⃣️六寸模具中垫烘焙纸防沾
3⃣️搅拌好的面糊倒入模具中
4⃣️烤箱预热，180度30分钟
5⃣️冷却后放入冰箱冷藏过夜口感最佳
6⃣️第二天撒上可可粉就可以食用啦
只需要搅拌均匀再烘烤就完成啦，是不是超级简单这款豆腐布朗尼冷藏后的口感特别细膩，而且很低脂，做甜品时把低筋面粉用蛋白粉来替代，我用的是Maxines女性蛋白粉，蛋白粉本身自带甜味(不含糖，天然甜味哦)可以让我减少白砂糖和淀粉的用量且它的蛋白质含量高达75%，低卡低碳 而且含有减脂成分，吃两块也完全没有负罪感哦
搭配了一杯桂花奶茶🥤，真的太美味啦
跟我一样爱吃甜品的仙女们又不想胖赶紧get下这款低卡甜品吧～
今天的分享就到这啦～谢谢大家的喜欢💕
祝大家每天都有好心情呀