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【糖尿病人绝对不能喝粥？】

对于糖尿病人来说，糖很可怕，碳水同样的可怕，就有人说了糖尿病人绝对不能喝粥，这就有点一棒子打死了，那也得看是什么粥对吧。

白米粥那是绝对不能喝，但燕麦粒煮成的粥和杂粮杂豆占一半以上的杂粮豆粥可以喝，因为它们的血糖反应较低，吃一些是没有问题的。

那种以精白米为主，少量点缀一点杂粮的所谓八宝粥，以及加了一点鱼片肉片蔬菜碎的广式白米粥，还是坚决不要喝。

一定要看好比例，杂粮至少要占一半以上才可以，所以糖尿病人不是什么都不能吃，那得看你会不会做。

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