#宅男日志# 虾仁蛋羹，焖罐牛肉，五香毛豆，蒜苗小炒，无油炸花生，素烧水萝卜，外加几道小菜。蛋羹要嫩，多过两遍筛即可。牛肉焯水在先，电饭煲其次，早晨赶时间，砂锅咕嘟5分钟即可。

#宅男日志#
虾仁蛋羹，焖罐牛肉，五香毛豆，蒜苗小炒，无油炸花生，素烧水萝卜，外加几道小菜。
蛋羹要嫩，多过两遍筛即可。
牛肉焯水在先，电饭煲其次，早晨赶时间，砂锅咕嘟5分钟即可。