今天运动了吗？
100个跪姿俯卧撑，100个15公斤负重深蹲推举，200个高抬腿，80个仰卧起坐，五组一分钟平板支撑
200个左右直拳，100个左右勾拳，50个左右摆拳，50个扫踢，15分钟组合拳
还有不爽吗？
没了，老娘超爽的！ ​