【VLOG：为什么我不做欺骗日了？|真实的工作日和周末吃点儿啥】最近很多人问，姥爷还有没有在做欺骗日？答案是，NO，我已经好几个月没有欺骗日了，但原因并不是我在减脂，我也没有刻意限制饮食，相反，以前只有欺骗日才敢吃的东西，我现在倒是任何时候都可以吃。在今天的all day eating vlog里，我为大家真实记录了自己平时工作日和周末的一日三餐，里面有非常健康的沙拉，也有高热量的蛋黄酥，有在家自己煮的汤，也有下馆子吃的大猪排，之前姥爷是不会吃预包装的燕麦片的，但是现在我 渐渐在健康和美味中找到了平衡点。所以我到底为啥不在做欺骗日了？答案会在视频里一点点为大家揭晓。希望这期vlog能帮助到每一个正在减脂或者因为减脂而遭受饮食障碍的姑娘们，希望我们和食物的关系都会越变越好。PS.本期vlog需要搭配着明天的音频节目一起，在明信片儿里姥姥姥爷更加深入的讨论了自己这些年和食物关系的转变。另外姥爷还想问，大家最近有什么特别想吃的东西没，留言告诉我们～～@微博VLOG #VLOG[超话]##秋冬不长膘##fit4life日常# http://t.cn/A6GjqKfy