#kiddyfresh鹿优鲜鳕鱼松[超话]##鳕鱼的100种做法#
今天的晚餐辅食分享是：胡萝卜西兰花鳕鱼粥
准备食材：鹿优鲜鳕鱼、西兰花、胡萝卜、胚芽米
制作方法：
1️⃣先淘米，将胚芽米和水按照1:8的比例放入电炖锅烧（一般是两小时设定）
2️⃣鳕鱼提前冷藏解冻好，鳕鱼切小块，用柠檬腌制10分钟去腥
3️⃣将胡萝卜去皮切碎直接加入胚芽米粥。
4️⃣西兰花焯水后切碎，在胚芽米粥快好之前的15分钟加入电炖锅。
5️⃣鳕鱼蒸熟后切丁，等粥好了以后直接导入粥里

这样一道简单营养又美味的鳕鱼粥就做好啦😉
@kiddyfresh鹿优鲜
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