🏋🏻去健身房都带什么让训练快乐翻倍？
🔍今天来翻翻我的健身包吧❤️
▫️提高训练效果的装备包
▫️运动水壶蛋白粉代餐分享
▫️在健身房用到的化妆品和运动后的洗漱包
▫️消毒小物和缓解暴汗后不适感的神器
▫️轻便好用的电动泡沫轴
虽然东西多的像搬家但是这些东西着实提高训练快乐度！
✊在和脂肪做对抗的冬天
能做的就是日复一日的训练
不管是减脂还是增肌，都请认真训练好吗？
如果你对自己的身材没信心就回顾下我之前的视频，训练真的可以让人身材逆袭💪
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