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【2020第61练·恢复性力量训练日】
这是昨天的训练视频，但昨天有工作要忙，所以就没有剪辑并发出来。读博士很累，它的累不是事务性的累，而是需要学术突破的累，也就是一种精神上的压力，最近经常被它压的喘不过气来。但是，最终我还是回来训练了，因为明年的春天可能是我的最后一季，在以后想要训练与提高可能就再也没机会了。

今天训练的内容是深蹲与硬拉，通过金字塔训练并测试发现，3个月的不训练，力量水平其实并没有下降态度，总的来说，基础还在那，所以最后一季，或许我还有机会提升自己～
【训练时间1.5H；累计时间=94H】

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