【一分钟讲体态】脖子不舒服喜欢转脖子，晃来晃去，当心脑袋给你晃掉了呀！

人的颈椎稳定性没那么好，大幅度环绕的时候颈椎间关节囊拉伸过度，有很大的损伤风险，虽然当时好像舒服了一点。一定要学会正确的拉伸、护理颈椎的方式#秋冬不长膘##形体美学[超话]# http://t.cn/A6GdcQuU ​