露露止不住高原红
20-11-30 20:44

【减脂餐12: ❗️泰式酸辣柠檬虾❗️】
#lulu的减脂食堂#

虽然已经是凉凉的深秋初冬,但清爽的东西怎么都不过时。这款泰式柠檬虾酸酸辣辣,满满的优质蛋白,减脂期可不能错过。

🌟原料:原料:虾、柠檬片、生姜、料酒、小米辣、洋葱、香菜、蒜末、香醋、耗油、花椒、花椒油、白胡椒。

① 调酱汁:两勺酱油、两勺香醋、一勺耗油、
半勺花椒油、一些白胡椒。
② 煮虾:锅中倒清水、姜丝、花椒、些许料酒、活虾,待虾变色捞起。
③ 剥虾壳去虾线。
④ 加小米椒、柠檬片、蒜粒、洋葱丁、香菜、花椒,淋上酱汁,拌匀。

虾肉紧实饱满,混上酸酸辣辣的酱汁,
清清爽爽,口感太绝。

赶紧动手做起来吧,记得给我叫作业喔~

我是lulu,打卡100道适合减脂期吃的美食,陪你一起快乐减脂。

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