【日常训练VLOG｜真实的一周七练】万恶的冬季，每天又馋又冷又懒又饿，别以为只有你这样，我们也不例外。所以不跑马不铁三不爱制定计划的姥爷到了冬天是如何保持训练热情的？一周七练怎么安排不会无聊又痛苦？答案戳视频！你在冬季是如何训练的？留言告诉姥爷！#VLOG[超话]# #年轻就是全力以赴# #快乐冰雪季# http://t.cn/A6GsO8M5