这条视频拍了拍 “你的脖子” 说了句：
👉🏻让你卷腹！不是卷脖子！

很多朋友跟我吐槽，卷腹没练出腹肌，反而脖子酸的不行？！

急得我……急得我捡起一个矿泉水瓶赶紧出了一个教程[doge]

是的，矿泉水瓶也能帮你矫正姿势，高效卷腹，告别脖子酸！

赶紧码住！下次训练记得用上！！
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