减脂餐142道💕超好吃的日式溏心蛋，零失败哦
🉑️吃面拌饭必备呀！hi,我是4个月瘦30斤的二美，美味减脂餐持续更新～
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😘姐妹，我来了～上次做完韩式酱鸡蛋，就一直惦记做日式溏心蛋，终于安排了，味道完全不输日料店，搭配我新入的低卡鱼肉面，好吃又减脂～
🌈日式溏心蛋
1⃣️锅中加姜片、蒜片，料酒20毫升，味淋30毫升，生抽60毫升，清水100毫升，煮沸后过滤放凉备用；
2⃣️另起锅加水煮开，加1勺醋、一勺盐，用勺子拖住常温鸡蛋，轻轻放入水中；
3⃣️定时煮六分钟，到点捞出鸡蛋放入冰水中泡10分钟后剥壳；
4⃣️剥好壳的鸡蛋放入放凉的酱汁中，表面放一层厨房用纸，盖盖放冰箱，第二天就可以吃了。
掌握好要点后做起来很简单哦，吃面拌饭配吐司都很赞～
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🧚‍♀️🧚‍♀️减肥一定要学会吃！美味减脂餐持续更新，和二美一起越吃越瘦吧～
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