#“糖妈妈”（妊娠糖尿病）需要注意啥？#
[炸鸡啤酒]饮食
合理饮食非常重要，90%以上的妊娠糖尿病可以通过合理的饮食安排而达标，保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物的合理搭配，将饮食控制在每日正常摄入量。
[打call]运动
妊娠糖尿病患者的运动量不宜太大，持续时间不可过长，一般20~30分钟比较合适。可选择舒缓的运动项目，如散步、游泳、打太极拳等。
[钟]监测
随时自我监测并调控，避免血糖过高或过低，如果饮食调节后血糖仍无法达标，应在医生的指导下尽量使用胰岛素治疗，同时定期产检，使医生了解到孕妇的血糖水平，调整药物用量。
#育儿专家说#