#天天都要练#【反向平板纠正圆肩驼背】反向平板支撑是纠正圆肩驼背最好的动作之一，它能够训练和拉伸到多个部位，帮助你获得挺拔的体态。训练时一定要注意肩膀后拉，肩胛骨收缩，让脊柱得到充分伸展哦！http://t.cn/A6qc2SCH ​