有云 : 拳打卧牛之地
～沒有了健身室、沒有了运动场、沒有了好狀態
～还能有9格空間+1對啞鈴+橡筋帶，也可以动一下
～（昨天🐢跑半馬+在家引体上升共50下+影子拳擊动作3分鐘x4....今天腿、腰負荷很大😭+背部肌肉繃緊😅）
不再年青了🤣 ​