#微博健康讲堂# 维生素D很重要，吃药没有晒太阳管用。
图片里面是一个计算公式，如果0.25微克一粒的维生素D药物，换算成国际单位，太少。
真正需要补充维生素D的时候，需要使用国际单位作为计算标准。一般给予600—800国际单位才有点效果。
下次出门诊开药时候，可以给患者讲一讲。#健康一冬#
脊柱外科张智海