适合宝宝吃的鱼有哪些？

适合宝宝吃的是低汞海鱼包括：小银鱼、三文鱼、沙丁鱼、海虹、黄花鱼、龙利鱼和带鱼等。

这些鱼一定不要给孩子吃：鲨鱼、旗鱼、方头鱼、剑鱼、吞拿鱼、长寿鱼、金目大眼鲷等。

这些鱼贡含量比较高，研究显示，汞对婴幼儿神经系统的发育影响极大，所以饮食中一定要避开这些鱼。#育儿# #育儿专家说#