很认真 🉐 菜单

生菜 不➕酱
水煮蛋🥚 只吃 蛋白
如果真的想吃 面🍜or饭🍚➕大量 醋
两口 面 🍜 只喝 醋汤
每天 早晚 一颗苹果🍎 ➕🍐
胃 有点 食物 就OK辣

还有一个秘密武器就是：追光吧哥哥 节目录制！
忙起來 一口都吃不下

健康⑧

…后续…秘籍

#追光吧哥哥##陈志朋追光吧哥哥#