昨天的臀卡卡卡卡啊卡
臀桥✖️5
哑铃相扑硬拉✖️10
罗马尼亚硬拉✖️5
跪姿深蹲✖️5
单腿硬拉✖️5
练完臀的第二天 真的超瘫 啥也不想干....[裂开][裂开]
#再见2020##再冷也要健身##秋冬不长膘#
JaySSong宋宋 20-12-29 12:37