这一期的聊哥聊运动，我们谈谈死虫式。 视频中我讲了三个动作分别贯彻了纠正，激活和分解的技巧。希望可以帮到大家，还是老样子想听的就认真的听完，不想听废话的就直接找动作…… 谢谢各位 http://t.cn/A6qQhQsc
聊哥-Hao
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