阳虚之人，多喝补阳羊肉汤

准备：羊肉一斤，铁棍山药一根，生姜一小块，枸杞子10克，当归10克，大枣10枚，鹿角霜5克。以上食材煲汤，等肉熟汤成，全家人可以慢慢吃完。

此方具有很好的补益脾肾，温阳散寒作用。对于改善阳虚怕冷，精神萎靡，手脚冰凉效果很好。#健康一冬##中医养生说# @微博健康养生 @微博中医养生 @微博健康医疗 @热门微博 @微博健康 @微博中医