#减脂餐花样食谱# 暗黑系ins水泥风——低脂低卡黑豆黑芝麻味隔夜燕麦盒子[doge]

一勺下去冰冰凉凉的黑芝麻酸奶混合着软糯香甜的燕麦，就像是吃奶油冰淇淋一样！黑芝麻黑豆配上甜甜的香蕉味道特别醇香浓郁！还很通便[憧憬]减脂期甜品自由！
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隔夜燕麦太太太绝了！！这款更绝！！食材方便而且做法超简单！！只需冷藏一夜！！超乎意外的好吃！！！

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🍃食材🍃
燕麦片
黑豆浆粉
黑芝麻粉
酸奶
香蕉

🍃做法🍃
1⃣️酸奶加入黑芝麻粉拌匀
2⃣️盒子底部铺上燕麦片
2⃣️一层黑豆浆粉，一层香蕉片，一层黑芝麻酸奶
3⃣️重复步骤，顶部放上黑芝麻酸奶，撒上黑豆浆粉
4⃣️冷藏一夜即可
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✨建议大家用稀一点的酸奶泡，如果太浓稠需要提前用牛奶泡一下燕麦。💦
cr📕kiki是琪琪呀