【桂圆益气养血 要配菊花茶才好】桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。但桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。建议伴以菊花茶，既可以补气血，又能改善或避免上火症状 ​​​​
via.张鹤瑶中医养生