#童子功一日一练# 「抚肋托掌顺气血」在中医里气血畅通是一个很重要的概念，若要百病不生，必得气血畅通，身体的经络气血就像河流一样灌溉了我们身体的各个器官，如果气血不通，就像河流出现了洪水或者是干旱，就会导致损失和疾病。这个动作可以顺一身之气血，预防各种气滞血瘀导致的疾病。做50~100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。#微博健康讲堂##微博健康说[超话]# http://t.cn/A65PdVIL