我只能说萝卜的威力真的很强😇 一天两块关东煮白萝卜，直接让我减重计划从停滞期73KG冲破72KG关卡。很多朋友知道，因为疫情蹲在家快一年，整整胖到快83公斤的小胖沁，这三个月在北京减重计划，包含戒手摇饮、禁宵夜外卖、跟最爱的麦当劳🍔肯德基爷爷说掰掰、然后最困难的是下载运动APP开始好久不曾开启的运动计划。80多公斤的时候整个人会昏昏沉沉，后来连心情都会受影响，体力也会变差，很多人问我到底是萝卜还是找了什么秘方，实话说这几年我都用过，但真正的原因是亲近上帝，来北京的两个月因为很忧虑，也很想念家。但也因为没有任何地方可以去，我就开始每天早晚读经祷告，反而变成习惯。神就开始告诉我，我有很多地方要调整，其中之一就是照顾好自己的身体。有了信心做基础，以前一餐可以吃两个大麦克，变成只要简单的食物，食欲也可以直接满足。因为心中知道，顾好自己的身体有健康属灵的灵魂体，才能好好面对在地上的每一天喔。

明天准备飞台北，然后即将开启隔离防疫旅馆14天！ http://t.cn/z89qri8