刷到一个阿婆主，在非洲买了面包果吃。一下子勾起童年回忆，小时候百科全书上看到，就觉得好神奇。这种面包果，长在面包树上，树又叫马槟榔。

还有一种猴面包果，多一个“猴”，不是同一种东西。猴面包果树叫猴面包树，又叫猴树、旅人树。就是《小王子》里那种，打开里面是一粒粒白色果肉。贝爷推荐，猴子、猩猩、大象都特别爱吃。

阿婆主吃的是第一种。

面包果是热带水果，菠萝蜜的亲戚。特别好养活，产量也高，每颗树一年能结200多果子。非洲、马来西亚，我国的海南、台湾都有种植。

非洲当地价格不贵，挺大一个折合人民币16块钱。这个东西从树上摘下来，要放几天，成熟了才能吃。可以生吃，也可以蒸、炒、煎、炸。

生吃口感跟菠萝蜜有点像，纤维更粗，更厚重，没那么甜。蒸熟之后皮会变得黏黏的，果肉有点板栗和蜂蜜的味道，确实像面包。煎的话就会比较干，没那么好吃。

然后然后，要是配上榨菜，辣条，那就绝了。

我算了算，全麦面包碳水含量大约43%，面包果是27%。吃一块面包果，差不多等于半块面包，做主食还是不错的。

科摩罗当地很多人会在家种面包树，木薯、面包果、香蕉都是常见主食。海岛上蔬菜比较贵，吃面包果还能补充维生素。

淘宝上没看到卖面包果的，但是有卖猴面包果。差不多27块钱，100克。这个价格，我不如吃面包。