#子时当归[超话]##刺锅子的记录本##我的减脂餐[超话]# @减脂餐 #早餐九宫格#
全麦吐司抹牛油果🥑搭配培根🥓、蒜蓉口蘑+拿铁☕️

全麦薄饼🫓抹酸奶搭配红色水果、抹酸奶花生酱搭配香蕉🍌坚果碎+拿铁☕️

全麦吐司搭配布里奶酪，搭配覆盆子/苹果、芝麻菜、坚果碎、蜂蜜+拿铁☕️

吐司抹抹茶酸奶夹粗眉🍓+拿铁☕️

全麦吐司夹煎蛋蟹肉棒、芝麻菜+希腊酸奶水果杯+拿铁

全麦吐司抹希腊酸奶搭配青提子🍇+拿铁☕️

吐司抹酸奶搭配粗眉🍓+拿铁☕️

隔夜燕麦（牛奶、燕麦、奇亚籽、核桃）加热放一块无糖黑巧，搭配香蕉+拿铁☕️

希腊酸奶抹吐司搭配米红透🥝+拿铁☕️

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2021年的第一个月就这样过去了 开局魔幻
希望接下来的日子能万事顺遂 不求大富大贵 只求健健康康 平平安安
贪念一个 愿能找到一起早起 用成套餐具共早餐的人❤️