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孩子好动爱动怎么办？

经常一说起孩子好动、爱动，我们就容易说，是不是多动啊？专注力会不会不好啊？

孩子好动是常态，爱玩也是常态，而只不过我们现在大了，不怎么爱动爱玩了而已。

根本不是“孩子为啥动不停”，而是我们总以自己的体力来低估孩子真正需要的运动量。

美国儿科协会一直在建议，学龄前儿童保证每天两小时的室外活动量。因为研究表明运动是可以促进神经元生长的，会提高大脑的敏感度和专注力。

我的亲身经历，两小时其实还是下限。

越是爱动的孩子，越要允许他们动。尤其是学龄前的孩子，父母们不要提前脑补孩子上学后的事情，从而压制孩子的运动量。

学龄前可以说是大部分孩子唯一还有大把时间撒开玩的过程，在玩的过程中，其实也是在帮助孩子自我调节神经系统。

而坚持持续的运动也能帮助孩子有更强的肌肉力量，更好的心肺能力，这些都是为了今后学习作准备的。

上个学期期末，小D学校给她的评语里有一条就是，非常肯钻研，可以对一个问题保持长久的专注力。

所以真的别怕孩子好动，爱动不等于多动。

如果孩子爱动已经影响到其他人了，这时候需要引入规则意识，具体可以看这篇👉http://t.cn/A6bQDTin

同时推荐几个小游戏玩起来，让孩子“坐得住”👉http://t.cn/A64qjr0z