“拜拜肉”、“蝴蝶袖”，这些非常形象的叫法其实就是形容手臂后侧的那层脂肪。想要打造紧致漂亮的手臂线条，空闲时间在家可以试试这4个动作练习，再配合全身减脂练习，效果满分！试试看吧~ http://t.cn/A65umxsT #健身方法推荐# ​