日食记 21-02-16 15:32
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#节后减脂番茄浓汤#
巨简单,不用一滴水,
3只番茄熬出一锅酸甜浓汤。
随便放自己喜欢的食材,菌菇、蔬菜、虾,就做好了,好吃还刮油[太阳]

▪️准备半斤鲜虾,去头去皮留虾尾。用刀从虾背将虾开成两半,但不完全切断。切好的虾裹上木薯淀粉,用木椎敲成薄片备用。

▪️3只番茄去皮切小块。教一个简单的去皮方法:整只番茄顶部划十字刀,放入开水中烫一下,取出,去皮切小块。

▪️锅内放入少少少许油,加入切好的番茄,1勺糖、1勺盐和1勺生抽,中火翻炒至番茄呈浓稠状。
*炒番茄时可以用铲不断按压番茄,方便出汁,炒出的番茄汤也更浓郁。

▪️不用加水,但是要放点自己喜欢的蔬菜和菇类(需要蔬菜菇类里焖出的汁水),我放的半颗娃娃菜、1小把海鲜菇,再把虾片铺到最上面,煮3-4分钟等待出汁,就做好了。

#陪你过年# @鲜城