【#如何应对节后焦虑# 这段视频能帮到你[求关注]】每当假期临近结束，自己就越异常烦躁，做什么事都静不下心，甚至出现上班前一天失眠多梦的现象，这就是通常所说的节后焦虑。教你五个超级解压的“禅绕画” ，试着画一画可以平复心情，画不好也没关系，重在过程，亲测能有效缓解焦虑噢！

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