周周の减脂餐｜牛油果金枪鱼波奇饭
这几天收到了@适盒A4BOX 的新品煮饭盒 今天就用它做了网红牛油果波奇饭 搭配了各种自己爱吃的食材 既饱腹又满足 关键是低卡高蛋白 也太适合减脂期间吃了吧！做法也很简单 快试试看吧！
✔️食材：杂粮米｜玉米粒｜牛油果｜辣白菜｜金枪鱼｜蟹柳｜胡萝卜｜香菇｜水煮蛋
✔️油醋汁配方：两勺橄榄油+两勺生抽+一勺蜂蜜+一勺柠檬汁+盐、黑胡椒
（我用照烧汁替代了油醋汁也好吃！）
✔️做法：1⃣️将提前浸泡好的杂粮米放入煮饭盒中 选择煮饭模式
2⃣️准备配菜 将生的食材放入饭盒上层蒸熟
3⃣️煮好的杂粮米铺底，码上各种配菜，撒一点拌饭海苔，淋上酱汁拌一拌就可以开吃了！超级香！！
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