有肉有菜有饭的【叠叠紫菜包饭】，超级简单，直接吃或者放便当都很合适～还有自制自制紫菜包饭料的做法⬇️

★ 叠叠紫菜包饭
❶一张海苔寿司片中间剪一刀（只剪一半，具体看图④；
❷ 海苔上每1/4的地方放上米饭和泡菜、蟹肉棒、芝士片、生菜和煎蛋（食材可以自己组合）；
❸ 从米饭和包菜这块开上往上翻，盖住蟹肉棒，然后往右卷盖住芝士片，最后下翻盖住生菜和鸡蛋；
❹ 用保鲜膜包紧，对半切开就好啦～

★ 自制海苔拌饭料
❶ 普通的紫菜撕小片（尽可能小），放入香油搅拌均匀；
❷ 平底锅小火炒，炒到紫菜变绿，变焦脆就盛出；
❸ 平底锅里加两勺白糖（根据自己口味调整），融化后倒入炒好的紫菜，加1小勺盐、白芝麻搅拌均匀，放凉后密封冷藏。

咸甜酥脆又很香的自制拌饭料就最好啦[偷笑][偷笑][偷笑]

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