꒰ 酸奶芝士水果披萨 ꒱
꒰ 无糖油•低脂饱腹•自制健康披萨! ꒱
👩🏻🍳:#圆de厨房笔记#
友友们有没有吃过酸奶水果披萨!
之前去店里吃过一次就忘不了,这不就来安排上低脂版的啦!
依旧是无糖无油的做法,饼底加入了全麦粉。
清爽的水果和酸奶搭配,味道真的绝了!是心心念念的那个味道!
◎食材:
【披萨芯】
浓稠酸奶
黄桃、火龙果
芝士碎少许
【面饼】
全麦粉20g、高筋面粉50g
温水33g、酵母1g
盐1g、代糖5g
◎做法:如图
◎𝕋𝕚𝕡𝕤:
①加入高筋面粉口感会更好,也可全用全麦粉。
②披萨芯可以加自己喜欢的,如榴莲、椰果、芒果等。
③面饼可再加入3g玉米油,披萨底会更酥。
◎圆的食谱合集传送门👉🏻http://t.cn/A6LscBYJ
[羞嗒嗒]谢谢~|@减脂餐 @丸子安利菌 @一根瘦肉丝儿 @阿屎嘭恰恰 @吐司也想瘦 @-妮可基德玥 @Mint酱喝茶不加糖 @走在健身路上的小私厨
