温养脾胃滋阴养血｜荔枝怀山芡实汤

功效：养心安神、健脾开胃

材料：干荔枝肉20g、怀山5g、芡实5g、红枣2个、百合4g、玉竹4g、花豆5g、红莲子4g、排骨120g（可换其他肉）、姜片1片。

做法：芡实、百合、玉竹、花豆加水浸泡半小时，排骨焯水，将所有食材装入600毫升炖罐内，放入锅中按下炖煮健( 3小时），加盐调味就可以啦。 http://t.cn/A6tWB3HF