折叠紫菜口袋饭团🍙好吃到流泪饱腹感巨强‼️

天呐撸！！最近火爆ins的简单❗️好看❗️又美味的紫菜包饭馋死我了！！快马加鞭的准备起食材在家复刻起来✌🏻️饱腹感强~低卡低脂~营养又健康，快来一起get，全家一起享用这高端食材叭💕
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🌟泡菜照烧鸡紫菜包饭
🧡准备食材：
杂粮饭50g、海苔松若干、海苔一张、泡菜30g、鸡胸肉40g、生菜、番茄、照烧酱汁：生抽1勺、耗油半勺、水1勺、黑胡椒6g、生姜2片.
🧡制作过程：
紫菜用✂️剪¼处，依次放上煮熟拌好的杂粮饭、炒好的泡菜、生菜、香煎番茄、照烧鸡肉，叠起来保鲜膜包紧，切开~
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🌟玉米金枪鱼紫菜包饭
🧡准备食材：
玉米、金枪鱼、沙拉酱、杂粮饭、海苔松.海苔一张、生菜.
🧡制作过程：
紫菜用✂️剪¼处，依次放上煮熟拌好的杂粮饭、拌好的金枪鱼、玉米粒、生菜，叠起来保鲜膜包紧，切开~
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🌟火腿太阳蛋紫菜包饭
🧡准备食材：
鸡蛋、无淀粉火腿、生菜、杂粮饭、海苔松、海苔一张、生菜、海盐黑胡椒.
🧡制作过程：
紫菜用✂️剪¼处，依次放上煮熟拌好的杂粮饭、煎好的火腿【火腿会咸不必加酱】、荷包蛋【煎的时候黑胡椒海盐调味】、生菜，叠起来保鲜膜包紧，切开~
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🌟杏鲍菇牛肉紫菜包饭
🧡准备食材：
牛肉、0脂辣酱、杏鲍菇、黑胡椒海盐、杂粮饭、海苔松、海苔一张、鸡蛋.
🧡制作过程：
紫菜用✂️剪¼处，依次放上煮熟拌好的杂粮饭、煎熟的辣酱牛肉、鸡蛋加黑胡椒海盐拌均匀炒鸡蛋、刷油煎杏鲍菇海盐调味【菌菇一定要用油】、叠起来保鲜膜包紧，切开~
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❓文字版来啦，问答库❓
1️⃣牛肉必须用辣酱？
答：不是的，只要你喜欢，黑椒牛肉也行、盐调味也行、照烧汁牛肉也行~
2️⃣紫菜必须要剪？
答：是的，剪¼才可以完成折叠呀，不想的话直接做成长型紫菜包饭也阔以噢~

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