今天的早餐有没有很可爱🥰🐰🌸粉粉嫩嫩小兔子面包酸奶碗，吃完了心情就很好🥰❤️😋
给大家推荐Aldi家限量的复活节巧克力蛋，这个是榛子杏仁碎夹心的，真的超好吃，大力推荐，一个88卡，量力而行哈😂


早餐：脱脂草莓酸奶+奇异果+亚麻籽粉+谷物麦片
兔兔黑芝麻馅儿面包+无糖杏仁奶拿铁☕️
午餐：全麦卷饼+低脂奶酪+大葱炒口蘑+蛋+小番茄
饭后甜点：榛子杏仁夹心巧克力蛋x1
下午加餐：无糖阿萨姆奶茶+梨子🍐+杏仁棒
晚餐：红椒杂豆炖香肠+水煮羽叶甘蓝


今日运动：
晨起40分钟普拉提

上午遛狗子1小时，5公里

晚上15分钟帕梅拉腹肌
10分钟帕梅拉新出的HIIT组合（跳了两遍）
8分钟帕梅拉腿部拉伸 http://t.cn/RVONbrI